Tato pozice je skvělá pro protažení a posílení páteře a svalů jádra. Tuto pozici začněte na všech čtyřech s rukama přímo pod rameny a koleny přímo pod boky. Při nádechu prohněte páteř vzhůru a podívejte se do stropu. Při výdechu zakulaťte páteř a bradu přitáhněte k hrudníku. Opakujte 10-20krát. Nejlepší cviky na krční páteř při akutní bolesti se provádí v poloze v leže na zádech, aby se vyloučila aktivita svalů šíje. Tyto cviky na krční páteř jsou ú C 6 - ovlivňuje krční svaly, ramena a mandle. Možné příznaky: ztuhlý krk, bolesti v paži, angíny, chronický kašel. C 7 - ovlivňuje štítnou žlázu, koleno. Možné příznaky: zánět kolene, chřipky, problémy se štítnou žlázou. Hrudní páteř (střední část páteře, obratle T 1 až T 12) 5 1 vote Article Rating Problémy s krční páteří jsou v dnešní době čím dál častější realitou, která dovede nejednoho klienta do ordinace fyzioterapeuta. Často pacient udává bolesti hlavy, tuhost šíje, bolest kolem lopatek, ale může se objevit i bolest ramene, čelisti, závratě i šumění v uších. V této chvíli nastává ta správná detektivní práce, […] Dobrý den, mám jeden dotaz. Občas se mi stává, že mě brní ret případně oba, tak nějak i spodní čelist a občas to jde až do hlavy v čelní části a potom co to povolí, tak bolest hlavy zůstane, v oblasti čela nad kořenem nosu. Když mě tak brni obličej, hůř se mi vyjadřuje někdy. Ne že by to bylo k nevydrzeni, ale je to dost otravne a nevím, co to může Bojujete čas od času s bolestí krční páteře, která vám komplikuje denní úkoly a nutí vás polykat prášky proti bolesti? Pak je načase s tím něco začít dělat. Bolest krční páteře může být způsobena řadou faktorů, mezi nejčastější nicméně patří skřípnutý nerv, který vystřeluje silnou bodavou bolest. Bolest uší od krční páteře Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné, že krční páteř může způsobovat bolest uší. Byla jsem na ORL - vše v pořáku, ale cítím nepříjemný tlak v uších a občas i zabolí hlavně v dopravním prostředku (metro, autobus). Jednou se mi dokonce udělalo tak těžko, že jsem se sotva udržel na nohou a bolela mě levá ruka. Hned jsem s tím jel na pohotovost, tam mi naměřili tlak 165/80 a potom mě prohlédla neuroložka. Provedla rychlé vyšetření a pak se mě ptala na krční páteř. Říkala mi, že mám ztuhlé svalstvo v oblasti krční páteře a lopatek. Ano, krční páteř skutečně nese „pouze“ hlavu, problémem však je, že s hlavou pohybujeme v podstatě nepřetržitě, což klade na zmíněnou oblast často až neúměrně velké fyzické nároky. Příčiny bolesti krční páteře. Za většinu potíží spojených s bolavou krční páteří si lidé mohou de facto sami. Krční páteř tvoří most mezi hrudníkem a hlavou, jedná se o nejpohyblivější část z celé páteře člověka. Skládá se ze sedmi krčních obratlů, které jsou obvykle označovány písmenem „C“ a číslicí 1–7, číslováno od hlavy směrem dolů. Co je páteř obratlů? Páteř se skládá z 33–34 obratlů (vertebrae), které jsou navzájem spojeny pevnými, avšak habWYcY.